我終於體會了美麗的大前提真的是先要有個健康的身子.....
(不要說我老土，真是「針唔吉到肉唔知痛」呢~~)
所以我於三個月前開始了實行每天必吃魚油丸，維他命C及月見草油丸的生活。
很高興今次PR小姐送我的是魚油丸，
是我在萬寧經常見到但還未有機會試過，一個叫「Nature Made」的美國品牌。
剛好家中的魚油丸也吃的差不多了，真是good timing呀~~! (^ 0 ^)
相信很多人有聽說過魚油，但對它的保健功能卻不是很熟悉，
簡單來說，魚油含有豐富及天然的好脂肪，
內裡的EPA和DHA長遠可以穩定幫助血管暢通，有助維持心腦健康及減低心臟的負荷。
根據產品上更詳細的介紹，
目前心臟健康專家建議健康的成年人每週食用2份含豐富脂肪的魚，
相當於每天約500毫克的EPA和DHA的劑量。
科學性一點地計算，Nature Made這魚油丸的成份設計，
剛好提供了專家推薦每星期3500毫克的omega-3脂肪酸EPA和DHA的劑量。
Nature Made魚油丸一瓶有60粒，建議份量為一日兩次每次一粒。
不過因為我平日有吃魚的習慣，為免過量攝取，
我個人吃魚油就比較喜歡把每日份量減半(即一日一粒)來吃的。
原來Nature Made這品牌已經創立了40多年了!
品牌的理念是堅持高品質的產品，安全無添加防腐劑，
難怪它可以連續六年成為全美國銷售冠軍的維他命品牌~~~!!
現在才把您吃下真是失敬!! (笑~)
現時坊間的營養補充品牌花多眼亂，
但若果產品質素不好對身體健康反而會有負面影響，
所以選用保健產品時，先了解公司的歷史和市場口碑，這點真的非常重要。
大家如果有興趣，在萬寧的保健品corner便可以找到了。(正價為: HKD 149/瓶)
Nature Made還有出抗氧化的輔酶Q10保健產品，
下次有機會才試一試~~~
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